桑ポンのブログ

砂糖は　ご飯分解　ブドウ糖

玄米は繊維が入っている分消化が遅く良いようなことを書きました。
消化が良い物は一気に血糖値が上がり下がるのです。
そうすると血糖値が上がった時に太りやすく、下がればまた食べたくなってします。
砂糖と、白米を体で分解したものもほぼ同じなのですが。
砂糖は消化の必要が無く、あまりに簡単に血糖値が上がるのです。
砂糖を少しづつは流石にお腹に水しか入っていないということになります。
点滴で生きていくことになればブドウ糖等の栄養分を直接入れることになってしまい。
お腹は空ですが。
こんなことを書いていますが私は太っているのですけどね。
ブドウ糖を追っていくと果糖が出てくるかもしれませんが、
化学式的にはほぼ同じです。