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”治療院がサポートする健康ダイエット”
バランスダイエット＜ＢＤｰdiet＞
～あなたのダイエット成功が私たちの喜びです～
「皆さん、クビレを作りながら健康的に痩せましょう！
ＢＤスタッフ一同がサポートします。」
参加者募集中！
 
当院ﾀﾞｲｴｯﾄが本になって全国出版 痩身マシン「くびれ君」
＜初めての方へ＞
・バランスダイエット（BD）は書店発売本（魔法のBDダイエット）、もしくは当院のBD小冊子を読んで内容（ダイエット法や料金）を納得された方に参加して頂きます。そのために無理な勧誘は致しません。
無料カウンセリングを毎日受付けています。予約制 0569-26-3140
後日参加申し込みでもOKです。詳しくは下の無料体験会をご覧下さい。
・マシン施術が週2回ありますので来院出来ない方はご遠慮頂きます。
・スタッフ、治療器、参加クライアント増のために毎月5名様までの参加募集です
・クライアント参加総数で募集人数を変更する場合があります。ご了承下さい。
＜スタッフによるデモトレーニング結果！＞
2005年9月～11月実施
（現在3ヶ月終了後のリバウンド状態を見ています）
・代表クビレ４，５ダウン、７キロ減、リバウンドなし
さらにターボセルと踏み台運動だけで1キロ減、体脂肪３％ダウン！
「バランスダイエット時の体作りがその後の減少に好結果をもたらしています。」
詳しくは代表ブログ、スタッフブログご覧下さい。
・バランスダイエットへの質問を受け付けます。（メールのみ）
質問はこちらへ お気軽にご相談下さい。
<参加クライアント情報>（８月１６日現在）
- Y・Eさんクビレ１２．０ｃｍダウン、７．０キロ減
- 卒業生：Nさんクビレ15．０ｃｍダウン、9．０キロ減
- 卒業生：Aさんクビレ1５．０ｃｍダウン、3．5キロ減
- 卒業生：Sさんクビレ17．０ｃｍダウン、5．０キロ減
- 卒業生：Kさんクビレ１４．０ｃｍダウン、５．０キロ減
- 卒業生：Hさんクビレ１3．5ｃｍダウン、４．5キロ減
- 卒業生：Ｓさんクビレ１１．５ｃｍダウン、４．０キロ減
- 卒業生：Mさんクビレ１１．５ｃｍダウン、３．０キロ減
赤い部分は前回からの変化した数字です
＜クライアントさんの感想です＞
皆さんありがとう！そしてダイエット成功おめでとうございます！
♀M.Yさん
キツかったジーンズが、タイツをはいてもぶかぶかになりました！
♀K.Oさん
ズボンの上に乗っかったおなかのお肉が少しずつ減ってきました！
♀K.Tさん
周りの人に｢痩せたんじゃない？｣って言われたのがうれしかったです。
♀S.Iさん
はけなくなったスカートが楽に入るようになりました。
♂S.Nさん
ジャストサイズだったGパンが緩くなって、ベルトの穴もだんだん内側を使用するようになりました。
♀F.Iさん
停滞期もあったけど、合計でウエスト１２ｃｍも減って大満足です。
♀Y.Tさん
腹筋UPにより腰痛まで改善されて、クビレもバッチリできました！
今は美療整体やっています。
♀N.Tさん
ダイエット中はクビレている実感がなかったのですが、卒業してすぐ身近な人から｢痩せた？｣って言われたのが嬉しかった！
＜全国のバランスダイエットを行っている方の感想です＞
●BDダイエットの『B』はBrain(脳)の「B」、そしてBalanceの「B」で
す。まずは脳をダイエットモードに切り替える。それができたら、運動プログラ
ムと食事プログラムをバランスよく取り入れて、健康的に体重を落としていく、
それがBDダイエットです。
短期決戦ではないダイエット, 2007/8/27
By やまだん (神奈川県横浜市)
この本に書いてあったルールを実践してから割と楽に5kg落ちました。
まだまだ落ちそうです。本に出ていた脂肪燃焼体操？は退屈なのでしていません。
その代わりに初心者向けのピラティスをたまにしています。
後は夕食は魚中心、必ず豆腐を食べること、極力塩分をひかえる、それだけです。
炭水化物が大好きで太ってしまった人にはとても合うダイエットだと思います。
夕食のみ炭水化物抜きは思ったより簡単！ご飯が何より好きな私でも出来ましたから。
目標体重になってもこの食習慣は続けていくと思います。
シンプルな内容の本ですが、美波紀子さんの「晩ごはんダイエット」とあわせて、
私の今までの無知な食生活を変えてくれました。
ダイエットって続けられなくては意味がないのですよね。そのためにはシンプルが
一番です。身をもって学びました。もう以前のような食生活には戻れません。
私には目から鱗でした。おすすめ！
青いふりかけの発想が新しい！今年のお薦めです。, 2007/4/15
By もえlove (千葉県)
本屋で見つけて読みふけってしまいました。ちょっと笑えるほど発想がユニークです！
おいしい？「青いふりかけ」をご飯にかけて、脳に食べたくない気持ちを作り自然に食べる量を減らす。当然ふりかけをかけるだけでは痩せないそうです。。。気持ちが大事です。その気持ちを忘れないように「青いごはん」の携帯ストラップまで用意してるそうです（笑）後は、魔法のBD運動（少し変わったやり方の踏み台やら壁立てです）をして痩せることをイメージ！説明がうまくいかないけど読めばわかると思います！
今までにないダイエットだし、おもしろそうで続けられそうです。何冊もダイエットの本を読みましたが、ようやく今年の夏用のダイエット方法が決まりそうです！！！
魔法のBDダイエット本を読んで・・・, 2007/3/9
キッズレビュー
今まで色々なダイエット本を拝見していましたが、こんなにイラストが可愛らしく読みやすい本はこの本が始めてでした。
ダイエットを成功に導く秘訣！自宅で簡単に続けられる運動、エクササイズ！など
解りやすい説明があり読んでいくうちに年齢も関係なく誰でも楽しくダイエットができそうだなぁと思いました。
読み終えた後には得した気分になる本ですね！！
成功まちがいなし！, 2007/2/28
By Ｂａｍｂｉ -
ダイエット本というわりにナヤマシイ表紙で始めは驚きましたが、読んでみるととっても解かりやすい内容であっという間に読み終えてしまいました。もともと痩身に興味があったのですが、ダイエット知識に運動法までイラスト入りで紹介されていたのですごく解りやすいです★スグに出来そうな内容だったので、早速試してみたくなしました。踏み台昇降運動などの簡単な運動ばかりで、運動不足さん(私)にも無理なく続けられそうですよ！ダイエットマニア必見です!!
＜メタボリック解消報告＞
3ヶ月でウエスト15センチダウン、体重6キロダウン！
Ｉさん「気になっていたお腹周りがスッキリしました！スタッフの方の励ましと体に無理のないダイエットで参加して本当に良かったです。ありがとうございました。」
男性の方でも気軽に参加してもらっています。
＜結婚式を控えている女性の方へ＞
当院では3ヶ月前よりブライダルダイエットコースのお申し込みを受け付けています。
ブライダルダイエットコース
詳しくは画像をクリック！
結婚式でご家族、ご友人に綺麗な自分の花嫁姿を見せつけてあげてください！
3ヶ月で\６９，３００（通常\９２，４００）1ヶ月毎に一組（3名様）限定
*代金はお一人様の料金です。
通常は￥９２，４００にサポートサービスがつきます。
★無料体験会実施中★
BDCではバランスダイエットを気軽に体験してもらうために毎日に無料体験会を行っています。（要予約）
＜お申し込みの流れ＞
1、当院にお電話までご連絡下さい。
２、体験会の日時の予約を受け付けます。
３、体験会当日に「バランスダイエットのことが良くわかる小冊子」を読んでもらいます。
４、簡単なカウンセリングを行います。（無料）
５、クビレ君体験をしてもらいます。（約10分）
６、小冊子を持ち帰ってもらい、バランスダイエットプログラム・クビレ君体感を通じて正式参加を検討してもらいます。
＊当クラブではバランスダイエットならびにBDCに関してご理解いただいた方のみ、参加してもらいます。無理な勧誘などは一切行いませんのでお気軽にご相談下さい。
無料体験受付専用番号 ０１２０－３８５－２５０ （みやこにごー）
０５６９－２６－３１４０
痩身施術風景
モデル SAYOKOさん「体験ダイエット」
どんなことをやるのか少し心配でしたが、バランスダイエットに
ついて親切に説明をしていただきました。
「げっ」『青いご飯』登場！実物を見ると本当に食欲なくします・・
強弱バラバラの電気刺激にはびっくりしましたが、
５分もするとこれが気持ちよくなります。
バランスダイエットとは?
バランスダイエットとは「健康美」を作るためのトータルサポートプログラムです。医学的に認められるものだけを採用し、食事、運動、痩身マシンの利用、潜在意識、脳の嗜好性の利用、スタッフのサポート、飽きさせないためのエンターテイメント化、正しいダイエット知識の習得とトータルでフォローする、偏りをなくしてしっかり確実に痩せていくためのプログラムです。
実は痩せる理由はわかっています。
痩せる理由
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
では
消費カロリーを増やす方法は
基礎代謝能力を高めるのみ
４０歳の女性が一晩睡眠をとる事と９０分間のウォーキングの消費カロリーは同じです。
そして
基礎代謝を増やす方法は
筋肉量を増やす
ホルモンの活性化
の2つのみ
痩身マシン＜くびれ君＞の効果と作用
人工的に筋肉量を作る
ツボの位置によりホルモン活性化を狙う
逆にこれらの情報に惑わされないでください。
■部分痩せはありません
■痩せるお茶やサプリメントはありません
■水では太りません
■急なダイエットは急リバウンドしてしまいます
■マシンだけでは体脂肪は減りません
■セルライトは落ちにくいはうそです。
■発汗しても体脂肪は変わらりません
痩せる理由は
摂取カロリー ＜ 消費カロリー だけです。
これをどうやってうまくアプローチするか・・
バランスダイエットの基礎プログラム
バランスダイエット
■週1～2回 痩身マシンの利用
EMS痩身マシンを利用して、人工的に筋肉を作ります。また刺激箇所をツボ配置を工夫します。（当院は鍼灸院でもあり今までの臨床研究結果痩身に有効なツボを熟知しています。）
■踏み台昇降
室内でできること、１人でできること、くびれを作るトレーニングであること、ある一定時間の運動であること、回数を増やせることができるのは唯一「踏み台昇降」なのです。腹筋を１００回から３００回にするのにどのくらいの期間が必要でしょうか？踏み台昇降なら５０回を５００回まで増やすのに３～４週間で可能です。
■夕食炭水化物抜き
眠っている時にも代謝は起きています。およそ一晩で９０分ウォーキングと同じぐらいのカロリー消費。そのカロリー消費の原料である糖質を極力少なくしておくことで眠っている時の消費カロリーの原料を備蓄している脂肪や糖質で補うようにするのです。また夜糖質を備蓄して寝ると太りやすくなります。
基本バランスダイエットプログラム
■データによる理想的タイムスケジュールの紹介
▼第1クール
週2回を1ヶ月
その間に踏み台昇降「1回100踏」をマスター
この時期に基礎代謝率が上昇
週1回を1ヶ月
その間に踏み台昇降「1回300踏」をマスター
この時期に＂くびれ＂が出来上がります
▼第2クール
週1回を1ヶ月 （ロングコース使用）
この時期に体重が変化してきます
食事
1、夕食は炭水化物を極力減らす
2、食事の全体量を８割に減らす
3、間食を1/10にする
4、食事の順番をカロリーの低いものから食べるようにする
5、食べ物の色を全て青色だとイメージしてみる
運動
1、 踏み台昇降をまず１００回。連続３００回できる頃にくびれ形成。
膝から胸まで゜を作ります。
2、壁たて伏せ。胸から上を作ります。
3、踵の上げ下げ。膝から下を作ります。
この３つの運動で全身のほとんどを網羅できると考えます。
＜くびれ君＞利用の注意事項
- 洋服を脱ぐ必要はありません
- 体調の悪い時は施術をいたしません
- 生理時、出血の多い場合はお勧めしません
- 妊娠中でも危害はありませんが当院では全てお断りしています。疑いのある方は必ず申し出てください。
BDC治療院（全国グループ）
全国20の治療院でバランスダイエットが行えます。
お問い合わせは各治療院もしくは本部へ
都接骨院(BDC本部）
〒475-0821 愛知県半田市船入町２０ 0569-26-3140
バランス研究所
〒354‐0015埼玉県東みずほ台1-4-3-2F 049-255-5256
花谷接骨院
〒354-0024 埼玉県富士見市鶴瀬東2-17-52 049-251-8741
吉田整体院
〒453-0044 愛知県名古屋市中村区鳥居通2-41-1磯貝ビル２Ｆ
052-461-6606
あい整体院
〒121-0813 東京都足立区竹ノ塚3-17-8-101 03-3884-7800
岡田整骨院
〒558-0054 大阪市住吉区帝塚山東3-4-10 06-6678-6288
おくづみ鍼灸整骨院
〒596-0047 大阪府岸和田上野町東13-10人材ビル1F 0724-23-8580
まごの手
〒464-0026 愛知県名古屋市千種区井上町117井上協栄ビル2F 052-783-5554
かなざわ整骨院
〒533-0022 大阪市東淀川区菅原1-13-27 06-4809-3933
あびこまえ整骨院
〒558-0032 大阪市住吉区遠里小野1-12-15 06-6607-1333
朝日カイロプラクティック
〒671-1204 兵庫県姫路市勝原区朝日谷459-102 0792-74-3001
五橋整骨院
〒984-0053 宮城県仙台市若林区連坊小路128-１F 022-211-8220
フィットケア金子治療院
〒259-0141 神奈川県足柄上郡中井町遠藤156-1 0465-81-2835
かもだ整骨院
〒168-0082 東京都杉並区久我山4-42-20 03-3247-8187
コツコツ矯正院
〒486-0842 春日井市六軒屋町5-158-2 0568-84-2951
武川整骨院
〒511-0032大阪府大阪市生野区西2-6-5 06-6712-6739
鈴木幸太郎先生
〒082-0016北海道河西郡芽室町東六条7-1-104 0155-62-5936
中村接骨院
〒511-0242三重県員弁郡東員町六把野新田20-1 0594-76-0181
ひまわり接骨院
〒144-0047東京都大田区萩中2-11-5 03-3741-7110
寺田整骨院
〒633-0007奈良県桜井市外山1034-14 グローバルやまと 0744-45-0085
すがはら筋整骨院
〒860-0844熊本県熊本市水道町6-2水道町ｾﾝﾀｰﾋﾞﾙ８Ｆ 096-311-7735
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