耳ツボ　５つの働き

１　食欲を抑える
2　運動をしなくても運動時と同じカロリー代謝
3　血行、排泄を促進
4　ホルモンバランスを整える
5　イライラ　ストレスを抑える

○色々ダイエットを試したが、効果がなくあきらめている方
○両親も太っているから体質のせいだと感じている方
○出産後、体重が増えたまま戻らない方、以前の服が着たい方
○おなか周りや、体脂肪、今の病気が気になる方
○病院で痩せなさいと指導されている方
○リバウンドなくシワ・たるみなく痩せたい方
○体質改善したい方（冷え性・肩こり・生理不順・不妊症・アトピー・花粉症など・・・
○目標（結婚・就職・運動会・同窓会・・・）までに絶対！痩せたい方

※運動で脂肪を燃焼する事は大変難しい事となります.。
　例）脂肪だけ１ｋｇ燃焼するにはフルマラソン３回（120ｋｍ）の運動が必要になります。運動後の体重ダウンのほとんどが水分によるためすぐに戻ります。
※野菜ばかり食べていると、甲状腺ホルモンが働かず脂肪の燃焼が進まない事になります。
※ノーカロリー食品で痩せると、必要栄養分の不足で脂肪が落ちずに筋肉が落ちていきます。
※無理な食事制限はホルモンバランスが崩れシミ・ソバカスが増えていきます。
※食事回数を減らすと、人間の自己防衛作用が働いて皮下脂肪が蓄積する事になります。