耳ツボダイエット

ヘルシー耳ツボダイエットとは、痩身の専門家が医学的、科学的見地から長年にわたる臨床データと研究を積み重ね、考案したダイエット法です。東洋医学のツボ療法をもとに、過食しがちな食欲を正常に戻し、太りやすい体質を改善していきます。と同時に最新栄養学に基づいて、必要な栄養素や体脂肪の燃焼効果を高める栄養素を補給します。極端な食事制限によるダイエットとはまったく異なり、やせるほどに健康な体調を取り戻すダイエットです。
ヘルシー耳ツボダイエットでは、専門家の管理のもとにプログラムを作成し、無理のない方法で進めていきます。

人間の体には血管、神経の他に「経絡」が分布しています。経絡とは組織や器官を有機的につなぎ、ツボとはその経絡上ある健康維持のポイントともいう場所です。私達の耳には内臓や自律神経の働きを助けるツボが集中しています。この耳のツボは紀元前４～２世紀頃から知られ、中国最古の医学書「黄帝内経」にも詳しく記述されています。
満腹感、空腹感は脳の食欲中枢で感じるのです。食欲中枢につながるツボを刺激する事で「食欲を自然に抑えて空腹感と戦わない」で済むようにします。といっても食欲中枢にダメージを与えたり機能低下させたりするものではありません。
太ってしまうというのは、必要以上の量を食べていた事です。必要以上に食べなければ満足出来ないように、食欲中枢の働きが狂っていたといえるのです。食欲中枢を正常に戻し、本当に必要な量の食事で満足できるようにする。それがヘルシー耳ツボダイエットです。

　

満腹を感知する食欲中枢の「セットポイント」というものがあります。このセットポイントが低ければ、少ない量で満腹感が感じられるのです。このセットポイントを決定する重要な要素が「血糖値」。血糖値とは血液中のブドウ糖の値のこと。食べ物に含まれている糖質は消化酵素の働きでブドウ糖に分解されます。
満腹中枢のスイッチが入るとインシュリンというホルモンの一種が分泌され、ブドウ糖は血液に溶け込みます。取り込まれたブドウ糖はエネルギーに変換され、体の維持機能として働きます。ところがセットポイントが高い人はなかなか満腹中枢のスイッチが入らない為どんどん血糖値があがってしまいます。大量になったブドウ糖にようやく満腹中枢が反応し、それに応じて大量のインシュリンが分泌される・・・。
実はセットポイントはインシュリンにも反応する為、インシュリンが多いほどセットポイントはさらに上がってしまうのです。これが過食の悪循環。こうなれば、とても自分の意志の力だけでは食欲に逆らえません。
これまでのダイエット法は、この生理的メカニズムをさしおいて行われてきました。
ヘルシー耳ツボダイエットは、ツボ刺激により食欲中枢のセットポイントを下げて、インシュリンの分泌を抑えていきます。すると今までより少ない量で満足できるようになり、インシュリンの量も減り、さらにセットポイントが下げられる・・・これがヘルシー耳ツボダイエットのメカニズムです。今話題の低インシュリンダイエットは、このヘルシー耳ツボダイエットの理論の一部を取り出したものと言えるかもしれません。
耳ツボダイエットは、生理的メカニズムから解決していく、きわめて合理的でスピーディなダイエット法なのです。

肥満の原因はカロリーオーバーと、必須栄養素の不足。ビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素が足りないと、糖質や脂肪、タンパク質がエネルギーに変わらず体脂肪となり蓄積してしまいます。
脂肪はついてる場所で燃えていくのではなく、脂肪細胞から溶け出して血液に入り、筋肉に運ばれて、筋肉細胞の中で燃えるのです。そのためある程度筋肉がないと脂肪はなかなか減りません。
ヘルシー耳ツボダイエットでは、脂肪を燃焼させ、筋肉を効率よく増大させるサプリメント、すなわちビタミン、ミネラル、アミノ酸など欠けてしまっている必須栄養素を補給するサプリメントをダイエットプログラムに取り入れています。
それらはすべて、人工的に成分調整したものではなく天然素材から作り出しています。

ヘルシー耳ツボダイエットは食事による糖質や脂肪の摂取量を減らす為、肥満が原因となる生活習慣病を予防し様々な症状の改善に役立ちます。血液中の中性脂肪やコレステロールも減りドロドロになっていた血液がサラサラと流れるようのなり、心疾患や脳血管疾患のリスクも回避できます。

リバウンドで体重が戻ってしまう。それは、そのダイエットで体質が改善されていないからです。ヘルシー耳ツボダイエットではインシュリン分泌を正常に戻して体質を改善していくので、太りにくい体質に変えていきます。またサプリメントで必須栄養素を補するため、低下していた諸機能が活発化し健康な体質に改善されていきます。
リバウンドはダイエットのストレスに大きく関係します。ヘルシー耳ツボダイエットでは特に食べてはいけないものはありません。食欲が自然に抑制されるため、十分な満腹感が得られてストレスもたまりにくいのです。